下半身のラインをきれいに整えてくれるガードル。「履くと痩せる」とよく言われますが、本当にガードルを履くだけで痩せるのか気になりますよね。 この記事では、ガードルを履くと痩せると言われている理由について解説します。 ガード…

ウエストのくびれは、女性らしいボディラインを作るために欠かせないものです。しかし、単純にダイエットをしたからといって、くびれが手に入るとは限りません。 効率よく美しいくびれを作るには、あばらを締めて正しい位置へとサポート…

妊娠・出産は女性の体に大きな変化をもたらします。産後のむくみもその一つ。むくみでパンパンになった足を見て、驚いた方も多いでしょう。 産後はホルモンバランスが変化することに加え、赤ちゃん中心で不規則な生活になるため、むくみ…

キュッと引き締まったウエストのくびれは、ボディラインにメリハリを与えてくれます。そのため、健康的で美しいウエストのくびれに憧れをもち、ダイエットに励んでいる方は多いでしょう。 しかし、くびれができるかどうかは、もともと持…

産後の体と心の悩みを解消するには、手軽にできる産後ヨガがおすすめです。産後ヨガを行うことで、インナーマッスルを鍛えたり、自律神経を整えたりする手助けができます。 ヨガのポーズによって効果はさまざまなので、悩みに合わせ実践…

メリハリのあるボディラインは女性の憧れ。アンダーバストを細くすることで、トップバストとの差が大きくなり、ボリューム感のあるバストに近づけることができます。 「今よりもアンダーバストを細くしたい」と思っている女性も多いでし…

妊娠によってママの体は変化します。特にお腹は、10ヶ月間赤ちゃんを育て守る場所なので、妊娠前との変化が大きくなります。 出産後は自然に元のお腹に戻ると思うかもしれませんが、元の状態に近づくには適切なケアと時間が必要です。…

ガードルは、下半身のシルエットを整えメリハリのあるラインを生み出すための補整下着です。 体のラインに悩みを持つ女性にとって、ガードルは気になる体型の補整をサポートしてくれる頼もしい存在といえるでしょう。 しかし「ガードル…

着用するだけでウエストにくびれが作れる「コルセット」を使ったダイエットをご存じですか？ きれいなボディラインを手に入れるために、運動や食事制限などのダイエットをしている方は多いでしょう。しかし、お腹まわりの脂肪は内臓を守…