ウエストのくびれは、女性らしいボディラインを作るために欠かせないものです。しかし、単純にダイエットをしたからといって、くびれが手に入るとは限りません。 効率よく美しいくびれを作るには、あばらを締めて正しい位置へとサポート…

妊娠・出産は女性の体に大きな変化をもたらします。産後のむくみもその一つ。むくみでパンパンになった足を見て、驚いた方も多いでしょう。 産後はホルモンバランスが変化することに加え、赤ちゃん中心で不規則な生活になるため、むくみ…

キュッと引き締まったウエストのくびれは、ボディラインにメリハリを与えてくれます。そのため、健康的で美しいウエストのくびれに憧れをもち、ダイエットに励んでいる方は多いでしょう。 しかし、くびれができるかどうかは、もともと持…

産後の体と心の悩みを解消するには、手軽にできる産後ヨガがおすすめです。産後ヨガを行うことで、インナーマッスルを鍛えたり、自律神経を整えたりする手助けができます。 ヨガのポーズによって効果はさまざまなので、悩みに合わせ実践…

メリハリのあるボディラインは女性の憧れ。アンダーバストを細くすることで、トップバストとの差が大きくなり、ボリューム感のあるバストに近づけることができます。 「今よりもアンダーバストを細くしたい」と思っている女性も多いでし…

普段「ランジェリー」と聞くとどのようなものを思い浮かべますか？ ランジェリーが下着であることは広く認知されていますが、ブラジャーやショーツもランジェリーに含まれるのかなど、細かい分類まで知っている方は少ないのではないでし…

妊娠によってママの体は変化します。特にお腹は、10ヶ月間赤ちゃんを育て守る場所なので、妊娠前との変化が大きくなります。 出産後は自然に元のお腹に戻ると思うかもしれませんが、元の状態に近づくには適切なケアと時間が必要です。…

みなさんはどのように下着の色を選んでいますか？使い勝手が良い色を選ぶのが効率的ですが、色の持っているイメージや心理的効果などによって選ぶのもおすすめです。 選ぶ下着の色によって、自分の気持ちをコントロールし、なりたい自分…