ブラジャー嫌いを克服する方法!快適な下着選びのポイントを解説
バストの形を整え、キレイなボディラインを演出してくれるブラジャー。 毎日のように着用するアイテムですが、締め付け感や肩への負担などから「ブラジャーが嫌い」という女性も少なくありません。 この記事では、そんな女性のために、…
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バストの形を整え、キレイなボディラインを演出してくれるブラジャー。 毎日のように着用するアイテムですが、締め付け感や肩への負担などから「ブラジャーが嫌い」という女性も少なくありません。 この記事では、そんな女性のために、…
ウエストのくびれは、女性らしいボディラインを作るために欠かせないものです。しかし、単純にダイエットをしたからといって、くびれが手に入るとは限りません。 効率よく美しいくびれを作るには、あばらを締めて正しい位置へとサポート…
生理前になると、胸の張りや痛みを感じる女性は少なくありません。生理の影響だから仕方ないと、諦めていらっしゃる方も多いでしょう。 しかし、生活習慣やブラの選び方を見直すことで、不快な症状を軽減できる可能性があります。しっか…
妊娠・出産は女性の体に大きな変化をもたらします。産後のむくみもその一つ。むくみでパンパンになった足を見て、驚いた方も多いでしょう。 産後はホルモンバランスが変化することに加え、赤ちゃん中心で不規則な生活になるため、むくみ…
キュッと引き締まったウエストのくびれは、ボディラインにメリハリを与えてくれます。そのため、健康的で美しいウエストのくびれに憧れをもち、ダイエットに励んでいる方は多いでしょう。 しかし、くびれができるかどうかは、もともと持…
産後の体と心の悩みを解消するには、手軽にできる産後ヨガがおすすめです。産後ヨガを行うことで、インナーマッスルを鍛えたり、自律神経を整えたりする手助けができます。 ヨガのポーズによって効果はさまざまなので、悩みに合わせ実践…
メリハリのあるボディラインは女性の憧れ。アンダーバストを細くすることで、トップバストとの差が大きくなり、ボリューム感のあるバストに近づけることができます。 「今よりもアンダーバストを細くしたい」と思っている女性も多いでし…
普段「ランジェリー」と聞くとどのようなものを思い浮かべますか? ランジェリーが下着であることは広く認知されていますが、ブラジャーやショーツもランジェリーに含まれるのかなど、細かい分類まで知っている方は少ないのではないでし…
腹巻でお腹を温めると、ダイエットや肌の乾燥の軽減、むくみ解消などの効果が期待できます。 冬の寒さだけではなく、夏の冷房によって体温が下がり、体調を崩してしまうこともあるでしょう。そんなときには、体を温めて不調にアプローチ…
妊娠によってママの体は変化します。特にお腹は、10ヶ月間赤ちゃんを育て守る場所なので、妊娠前との変化が大きくなります。 出産後は自然に元のお腹に戻ると思うかもしれませんが、元の状態に近づくには適切なケアと時間が必要です。…