今や肩こりは日本人の国民病ともいわれるほど、悩みを抱えている方が多い症状です。慢性的な肩こりの痛みは、日常生活に支障をきたすことにもなりかねません。 特に女性の場合はブラジャーが肩こりの原因となっていることも。この記事で…

長時間のデスクワークやスマホの使用により、肩こりに悩まされる人は多いでしょう。肩こりを放置すると、より症状が悪化し頭痛などにつながる恐れもあります。 肩こり解消にヨガが効果的だと聞いたことがある人もいるかもしれません。こ…