バストの大きさや位置、ブラジャー着用時のシルエットなどが気になる方は多いのではないでしょうか。 バストの悩みを抱えているのなら、胸のラインをきれいに整えてくれる補正ブラの着用がおすすめです。 この記事では、補正ブラの特徴…

「ナイトブラを着用すると胸が潰れるから着用をやめてしまった」 そんなお悩みがある方は、ナイトブラの選び方を見直してみましょう。 この記事では、ナイトブラで胸が潰れる原因と対処法を解説します。 目次ナイトブラで胸が潰れる原…

下半身のラインをきれいに整えてくれるガードル。「履くと痩せる」とよく言われますが、本当にガードルを履くだけで痩せるのか気になりますよね。 この記事では、ガードルを履くと痩せると言われている理由について解説します。 ガード…

寝るときに足が冷たいと、寝つきが悪く、快適な睡眠を妨げる原因となります。 足を冷やさないためには、生活習慣を見直して身体を温める工夫をすることが大切です。 この記事では、寝るときに足が冷たい原因と、足を冷やさないための温…

冬の時期、いざ寝ようと布団に入っても、寒くてなかなか寝れない経験をしたことはありませんか。 寒くて寝れないと、睡眠の質が低下して体調不良につながるおそれがあります。 冬でも快適な睡眠をとれるように、環境を整えておきましょ…

女性にとって、お腹の冷えはさまざまな不調を引き起こす原因のひとつです。 自律神経の乱れや、肥満、肌のくすみや乾燥などは冷えが関係しているといわれており、冬場はとくにお腹の冷えに注意する必要があります。 冷えやすいお腹を効…

バストケアに役立つアイテムとして注目されているナイトブラ。 睡眠中のバストの揺れを軽減する効果が期待できるほか、最近ではさまざまなデザインのナイトブラが登場しており、利用する女性が増えています。 しかし、インターネット上…