「冬太り」という言葉があるように、冬は太りやすい季節であると思われがちです。気をつけているつもりでも、体重計に乗ると数キロ増えていたり、ズボンや制服がキツく感じたりした経験はないでしょうか。 今回は、冬に太る原因や冬太り…

ウエストのくびれは、女性らしいボディラインを作るために欠かせないものです。しかし、単純にダイエットをしたからといって、くびれが手に入るとは限りません。 効率よく美しいくびれを作るには、あばらを締めて正しい位置へとサポート…

窮屈感が少なく、リラックスして着用できることから、ノンワイヤーブラを愛用している方は多いでしょう。最近では豊富なデザインのノンワイヤーブラが販売されているため、好みのものを選びやすいのもうれしいポイントです。 しかし、ワ…

妊娠・出産は女性の体に大きな変化をもたらします。産後のむくみもその一つ。むくみでパンパンになった足を見て、驚いた方も多いでしょう。 産後はホルモンバランスが変化することに加え、赤ちゃん中心で不規則な生活になるため、むくみ…

キュッと引き締まったウエストのくびれは、ボディラインにメリハリを与えてくれます。そのため、健康的で美しいウエストのくびれに憧れをもち、ダイエットに励んでいる方は多いでしょう。 しかし、くびれができるかどうかは、もともと持…

女性は男性より筋肉が少なく脂肪が多いため、冷えを感じやすいといわれています。とくに体の末端である足先は、血液が行き届きにくく、冷えやすい部分です。気温が下がる季節になると、足の冷えに悩まされる方も多いのではないでしょうか…

産後の体と心の悩みを解消するには、手軽にできる産後ヨガがおすすめです。産後ヨガを行うことで、インナーマッスルを鍛えたり、自律神経を整えたりする手助けができます。 ヨガのポーズによって効果はさまざまなので、悩みに合わせ実践…

メリハリのあるボディラインは女性の憧れ。アンダーバストを細くすることで、トップバストとの差が大きくなり、ボリューム感のあるバストに近づけることができます。 「今よりもアンダーバストを細くしたい」と思っている女性も多いでし…

寿命を迎えたり、着用しなくなったりしたブラジャーを処分したいけれど「捨て方がわからない」「もったいない」という理由から、そのままにしていませんか？ また、ブラジャーを透明のごみ袋に入れて捨ててしまうと、外から丸見えになっ…